Le yoga des doigts

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l’or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les mudras. Pratique ancestrale en Inde védique, l’utilisation de cet art harmonise le bien-être, par des gestuels simples et à la portée de tou(te)s…

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On se requinque bien-être !

Après les fêtes, la saison carnavalesque arrive à grands pas et il est grand temps de se remettre bien-être ! On va vous donner quelques astuces santé simples et rapides à faire partout. Au bureau, à la maison et même au restaurant, ou en shopping.

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L’art du Yoga

Le yoga, souvent méconnu du grand public, est un art scientifique de retour vers soi. C’est un art, car il demande de pratiquer régulièrement. C’est une science, car la façon dont on le pratique revêt tous les éléments d’une science.

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