Adoptez l’hygiène vitale !

Dans un siècle où la vitesse, la performance, le multitâche entre dans nos vies et bousculent nos habitudes, nos comportements, il est une discipline hygiènique qui permet de renouer modernité et tradition : il s’agit de la Naturopathie.

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Le sommeil, baromètre bien-être ?

Un sommeil de qualité est de plus en plus difficile à atteindre. 1 français sur 3 présente des troubles du sommeil ; on constate également que les femmes sont plus touchées que les hommes.

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