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Légumes ou féculents : on mange quoi ?

Après vous avoir parlé des fibres et de leurs bienfaits sur notre corps, c’est tout naturellement que l’on s’intéresse aux légumes et féculents. Et là aussi, il y en a beaucoup à dire !

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Détoxination de son corps pendant le carême

Après les bûches de noël, la galette, la chandeleur et les « snow bowl » du vidé, voici le meilleur moment pour se consacrer à ses résolutions de bien-être et d’hygiène de vie. Le carême!

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