Carême : bienfaits pour le corps

Après la saison carnavalesque, c’est l’heure du carême dans la Caraïbe et on en profite pour éliminer les abus festins passés. Pendant une période de 40 jours, santé et bien-être sont au rendez-vous pour tou(te)s et notre corps va adorer ça!

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On mange quoi pour les fêtes ?

Chaque année, c’est la même question autour du repas de fêtes et l’on va essayer de vous apporter des solutions pour manger sain et rester en forme jusqu’au nouvel an. Et surtout se faire plaisir sans culpabiliser, c’est tellement mieux !

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