Les apports positifs du sport

Les activités physiques et sportives sont indispensables pour chacun d’entre nous pour se prémunir contre toutes sortes de maladies. Ils possèdent de nombreuses vertus.

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ZOOM sur la Zumbaaaaaa!

Zumba par-ci, Zumba par-là, mais qu’est ce que la Zumba? La Zumba est une séance d’entraînement de cardio-danse inspirée de rythmes latino qui se pratique sur de la musique avec des pas chorégraphiés pour former une atmosphère de fêtes tout en brûlant des calories. Les programmes sont cependant variables selon …

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