Le yoga des doigts

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l’or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les mudras. Pratique ancestrale en Inde védique, l’utilisation de cet art harmonise le bien-être, par des gestuels simples et à la portée de tou(te)s…

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