On se requinque bien-être !

Après les fêtes, la saison carnavalesque arrive à grands pas et il est grand temps de se remettre bien-être ! On va vous donner quelques astuces santé simples et rapides à faire partout. Au bureau, à la maison et même au restaurant, ou en shopping.

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Une rentrée sportive !

Une rentrée sportive réussie ! Ca y’est, la rentrée est passée et on a enfin bouclé toutes les traditionnelles obligations des petits et des plus grands. Maintenant, il est temps de s’occuper de soi et ça tombe bien, on va tout vous dire pour une rentrée sportive réussie ! Règle 1 : …

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Compléments nutritifs, atout sportif !

 » Que l’on soit sportif de haut niveau ou à haut niveau, la récupération est aussi importante que l’entraînement sur le terrain, elle est capitale pour performer quel que soit son niveau de compétition. C’est ce que l’on appelle l’entrainement invisible… »

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Restez en forme !

Ca y est, l’été se termine : les excès, le repos, la farniente… Une addition d’habitudes qui ne favorisent pas la reprise d’une activité physique et sportive !

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