On se prépare aux chaleurs !

Les chaleurs arrivent, et vous vous voyez déjà profiter de chaque minute d’ensoleillement. Vos petites robes légères sont prêtes. Votre esprit ne rêve que de lézarder au soleil. Cependant n’oubliez pas que durant cette période, vous allez aussi affronter quelques inconvénients, et qu’il est indispensable de se préparer pour les mois de chaleur intense…

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Le yoga des doigts

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l’or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les mudras. Pratique ancestrale en Inde védique, l’utilisation de cet art harmonise le bien-être, par des gestuels simples et à la portée de tou(te)s…

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L’inspiration « Urban Jungle »

Et si, pour une fois, on s’affranchissait de l’ambiance traditionnelle de NOËL ? Et, si, sans renier en rien son esprit, on se démarquait en lui donnant d’autres couleurs et parfums ? De quoi le réinventer, en mieux, pour le célébrer encore plus dans la convivialité, le partage, la chaude intimité d’un foyer !

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C’est la rentrée, oui mais sans poux !

Quand les parents s’arrachent les cheveux avec les poux ! C’est LE sujet brûlant de la rentrée et chaque année les poux débarquent dans les classes de nos enfants. Sueurs froides, inspection des têtes, changement des draps,… tout y passe pour enlever ces petites bêtes si redoutables !

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Shopping rentrée : on est pas des enfants !

On vous a sélectionné des idées shopping pour la rentrée, parce qu’on a pas tou(te)s des enfants et qu’on a bien le droit aussi de se faire plaisir : mode, livres, déco, bien-être… Tout est là pour vous donner le sourire et rentrer du bon pied !

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Sommeil et chaleur, on vous dit tout !

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : près de 73% des Français indiquent que la chaleur a un impact négatif sur la qualité de leur nuit. Ils sont même 6 sur 10 à déclarer souffrir de troubles du sommeil. Pourquoi dort-on si mal quand il fait chaud ?

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Le yoga du rire

Si vous voulez vivre une expérience unique aux effets immédiats sur la joie de vivre, l’enthousiasme, la vitalité voire les risques psychosociaux : le Yoga du rire est fait pour vous !

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De la santé et du bien-être à piocher !

La santé et le bien-être, c’est bien mais comme on est tous submergés d’articles et de solutions miracles, on va essayer d’éclaircir un peu tout ça et de vous dévoiler quelques petites astuces faciles et pour zéro, piochées sur le web. Ben oui, vu que nous le web on connait par coeur !

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