couv_enceinte_et_sportive.santedesiles

Enceinte et sportive !

On en parle rarement, mais être enceinte et sportive est tout à fait adéquat pour la future maman et l’embryon ou le foetus. Il suffit simplement de prendre quelques nouvelles habitudes, selon le développement de sa grossesse et surtout suivre les conseils de son médecin traitant ou gynécologue.

READ MORE →
couv_rentree_sportive.santedesiles

Une rentrée sportive !

Une rentrée sportive réussie ! Ca y’est, la rentrée est passée et on a enfin bouclé toutes les traditionnelles obligations des petits et des plus grands. Maintenant, il est temps de s’occuper de soi et ça tombe bien, on va tout vous dire pour une rentrée sportive réussie ! Règle 1 : …

READ MORE →
couv_sport_vacances.santedesiles

Sport et vacances

Les vacances, c’est le moment idéal pour se relâcher et profiter un peu de nous, notre famille, nos ami(e)s. Mais c’est aussi l’occasion de prendre soin de son corps, vacances ne rime pas toujours avec fainéant(e)s ! On va vous dévoiler quelques bons plans sportif, pour garder un corps sain tout en s’amusant.

READ MORE →
couv_keblack-zumba.santedesiles

Keblack et Zumba, le Mix Rap’Fitness !

Un remix exclusif du titre « Ferrari » du chanteur-rappeur français et une chorégraphie spécialement conçue mis à la disposition de quinze millions de pratiquants de Zumba® chaque semaine dans le monde !

READ MORE →
couv_running_vecteur-solidaire-santedesiles

Running, vecteur de solidarité

Running Heroes et la Fondation d’entreprise FDJ mettent le sport connecté au service de la solidarité. Déjà 205 000 euros récoltés au profit des associations grâce à l’opération “KM solidaire” !

READ MORE →
couv_fitness.santedesiles

Fitness, on y va !

Pour préparer au mieux sa rentrée sportive, Planet Fitness propose toute une gamme d’équipements ludiques, colorés et… efficaces ! Véritables alliés de la période hivernale, ces accessoires donnent le ton des entraînements et permettent de rester motivé tout au long de l’année…

READ MORE →
couv_conseils_sport.santedesiles

Conseils de coaches maîtres nageurs

Objectif : nous rebooster en toute sécurité. Amanda, Yohann, Jordi et Geoffrey, coaches maîtres nageurs chez VitalSpa nous expliquent les bienfaits de ces activités et nous délivrent leurs meilleurs conseils.

READ MORE →
couv_complements_nutritifs.santedesiles

Compléments nutritifs, atout sportif !

 » Que l’on soit sportif de haut niveau ou à haut niveau, la récupération est aussi importante que l’entraînement sur le terrain, elle est capitale pour performer quel que soit son niveau de compétition. C’est ce que l’on appelle l’entrainement invisible… »

READ MORE →