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Comment gérer les excès durant les fêtes

Comment gérer la prise de poids durant les fêtes ? Telle est la question que nous nous posons tous (ou presque) à l’approche des fêtes de fin d’année. Difficile de résister au foie gras, saumon, jambon de Noël, bûche, pâtés et autres que nous n’osons même pas citer. Oui nous pouvons manger de tout !

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Huile d’olive, huile précieuse, le saviez vous?

Au cours de la décennie dernière, tout le monde a rabâché les avantages de beauté de l’huile d’olive, mais la vérité c’est que ce produit de base de cuisine a été utilisé sur l’organisme depuis l’Antiquité, même Cleopatre s’en servait quotidiennement.
Naturellement, l’huile d’olive est gorgée d’antioxydants anti-âge, d’agents hydratants, le rendant précieux pour les cheveux, la peau et des ongles. Comme l’huile de noix de coco, c’est un élément essentiel dans n’importe quel kit d’expert de beauté.

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