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Le sommeil, baromètre bien-être ?

Un sommeil de qualité est de plus en plus difficile à atteindre. 1 français sur 3 présente des troubles du sommeil ; on constate également que les femmes sont plus touchées que les hommes.

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La Détox, votre alliée perte de poids!

La première réaction des personnes que je rencontre quand elles voient combien de poids j’ai perdu ou à quel point je tiens la forme ou encore l’éclat de ma peau, est Waouw!!! Mais quel est ton secret?

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Lâchez vos peurs !

Fatigue chronique ? Syndrome d’épuisement professionnel ? La bascule vers l’épuisement physique et mental se rapproche. Réagir oui, mais comment ?

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La Réflexologie Plantaire : Un Atout pour les Sportifs !

Effort, dépassement de soi, le sportif va régulièrement chercher à dépasser ses limites, parfois au-delà de la raison…

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Réflexologie et personnes âgées

La plupart des personnes âgées souffrent de maladies chroniques, manquent d’énergie vitale et se fatiguent très vite. Leurs corps ne fonctionnent plus comme avant, plus aussi facilement, plus aussi rapidement.

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Détoxination de son corps pendant le carême

Après les bûches de noël, la galette, la chandeleur et les « snow bowl » du vidé, voici le meilleur moment pour se consacrer à ses résolutions de bien-être et d’hygiène de vie. Le carême!

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Réflexologie plantaire et enfants dits hyperactifs

Votre enfant manque de concentration à l’école ou même lors des jeux avec ses amis? Il court et grimpe partout? Le rapport avec l’autorité mais également avec ses pairs est compliqué ?

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Réflexologie plantaire et future maman

Nausée, constipation, aigreurs d’estomac, problème de circulation sanguine, douleur dorsale, trouble du sommeil…Bienvenue dans le monde enchanteur de la grossesse.

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