Sommeil et chaleur, on vous dit tout !

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : près de 73% des Français indiquent que la chaleur a un impact négatif sur la qualité de leur nuit. Ils sont même 6 sur 10 à déclarer souffrir de troubles du sommeil. Pourquoi dort-on si mal quand il fait chaud ?

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Etre bien, tout simplement !

Ca y’est, la rédaction est enfin de retour sur son île d’adoption, l’île aux fleurs. Ca nous a donné envie de vous faire un article sur le bien-être de son corps et de son être, en toute simplicité !

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Jho, on l’adore déjà !

Jho est une start-up nantaise créée en 2018 par des femmes, bien sûr ! Et on leur dit merci, c’est sûr qu’on va toutes adorer ça ! Lancement prévu le 9 Avril prochain…

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Carême : bienfaits pour le corps

Après la saison carnavalesque, c’est l’heure du carême dans la Caraïbe et on en profite pour éliminer les abus festins passés. Pendant une période de 40 jours, santé et bien-être sont au rendez-vous pour tou(te)s et notre corps va adorer ça!

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On se requinque bien-être !

Après les fêtes, la saison carnavalesque arrive à grands pas et il est grand temps de se remettre bien-être ! On va vous donner quelques astuces santé simples et rapides à faire partout. Au bureau, à la maison et même au restaurant, ou en shopping.

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On mange quoi pour les fêtes ?

Chaque année, c’est la même question autour du repas de fêtes et l’on va essayer de vous apporter des solutions pour manger sain et rester en forme jusqu’au nouvel an. Et surtout se faire plaisir sans culpabiliser, c’est tellement mieux !

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Légumes ou féculents : on mange quoi ?

Après vous avoir parlé des fibres et de leurs bienfaits sur notre corps, c’est tout naturellement que l’on s’intéresse aux légumes et féculents. Et là aussi, il y en a beaucoup à dire !

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On mange des fibres !

Que ce soit pour maigrir ou pour soigner les maux de notre corps, les fibres sont nos alliées santé au quotidien et nous allons vous faire découvrir quelques astuces bien-être après la rentrée !

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