Mieux vivre ses émotions avec les huiles essentielles, l’auto-hypnose et la méditation

Une quarantaine d’états psychologiques et troubles émotionnels (stress, colère, deuil, manque de confiance en soi, addiction…) trouvent leurs solutions par l’association de 31 huiles essentielles avec l’auto-hypnose et la méditation. Il permet à chacun de prendre soin de sa santé psychique et émotionnelle avec des explications simples à la portée de tous. 

Les Drs Couic-Marinier et Briquet seront en live sur l’ Instagram de Terre vivante le 19 Mars à 18h30 (GTM Paris)

 

A propos du livre 

Ce livre est écrit par le Dr Françoise Couic-Marinier, pharmacienne reconnue et spécialiste de l’aromathérapie et par le Dr Laurent Briquet, psychothérapeute et hypnothérapeute. Préface signée par le Dr Christophe André, médecin psychiatre et spécialiste de la méditation

La médecine d’aujourd’hui est en train de réapprendre la vertu de la patience (aller mieux en profondeur prend du temps) et de l’intelligence (comprendre ses symptômes, son corps, ses émotions est toujours nécessaire). 

Qu’il s’agisse de méditation, d’huiles essentielles, d’auto-hypnose, il est rare que les bénéfices soient instantanés et spectaculaires. Parfois, cela arrive : une seule séance de méditation peut nous faire du bien, une prise d’huile essentielle peut nous soulager rapidement.

Ce livre est un livre de soignants : amical, concret, soucieux de donner des conseils pratiques qui soient le plus possible adossés à des données scientifiques. Il est à la fois simple dans son ton, et ambitieux dans son intention : pas seulement vous informer, mais aussi modifier au quotidien votre manière de prendre soin de vous. Le pari est donc réussi !

Extrait de la préface – En librairies, magasins bio et sur www.terrevivante.org à partir du 16 Mars

Coup de projecteur sur les auteur.e.s

Le Dr Françoise Couic-Marinier est docteur en pharmacie. Elle est également titulaire d’une maîtrise des sciences biologiques et médicales (pharmacognosie, chimie analytique), d’un diplôme universitaire d’homéopathie et d’un diplôme universitaire d’orthopédie.

Elle est auteure d’articles pour le grand public (Le Point, Psychologie magazine, Top santé, Sens & santé…) et les professionnels (Actualités pharmaceutiques, Soins gérontologiques, Soins infirmiers…). 

Le Dr Laurent Briquet est docteur en psychologie et psychopathologie, et aromathérapeute. Il est notamment titulaire d’un diplôme universitaire d’hypnose éricksonnienne. Il a longtemps été psychologue des hôpitaux psychiatriques.

En tant qu’expert, il signe des articles d’aromathérapie à l’attention du grand public (Sens & santé, La Vie…) et des articles de psychologie pour les professionnels (Hypnose et thérapie brève, Le journal des psychologues, Psycho-oncologie…). Il co-signe aujourd’hui le livre Aromathérapsy aux éditions Terre vivante.

Le Dr Christophe André a pratiqué la psychiatrie pendant 15 ans à Toulouse, avant de s’installer à Paris. Depuis, il est médecin psychiatre dans le Service hospitalo-universitaire de l’hôpital Sainte- Anne, au sein d’une Unité de psychothérapie comportementale et cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.

En paralèlle, il écrit ou dirige de nombreux ouvrages grand public qui connaissent un très grand succès, comme Imparfaits, libres et heureux ou Méditer jour après jour. Il collabore aussi avec des journaux comme Psychologies magazine et propose des conférences. Il anime également une chronique hebdomadaire sur la méditation en pleine conscience dans l’émission Grand bien vous fasse sur France Inter.

Source texte et photo : www.terrevivante.org




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Rédaction Santé des Iles

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